Recette smoothie détox et healthy pour l’été

L’été est la période idéale pour boire des litres de smoothies. Rafraichissants, hydratants, détoxifiants, ils sont parfaits pour votre santé et vous mettre de bonne humeur le matin. Voici une recette tout simple facile à réaliser en seulement quelques minutes pour commencer la journée du bon pied ! Il vous faut : – une banane – un avocat – une poire – deux belles poignées d’épinards – du miel Mélangez le tout dans un mixeur / blender.…
recette cocktail facile

Recette de cocktail pour rafraichir votre été

Fermez les yeux et imaginez vous au bord de l’eau, sur un transat, le climat commence a s’adoucir et vous sirotez un délicieux cocktail du bar de la plage qui vous a coutez… Qui vous a coutez un bras ! Oui c’est sur c’est plaisant de voir Paolo le serveur de la plage s’agiter comme Tom Cruise dans le film Cocktail pour vous préparer un de ces rafraichissants cocktails dont il a soit disant le secret mais 12 € le verre de glace pilée vous ne trouvez pas ca un petit peu cher vous ?…

Le smoothie, fraîcheur de l’été

La commercialisation des smoothies a débuté à la fin des années 1960: on pouvait les trouver chez les glaciers et dans les magasins diététiques. Ces ventes se sont accrues depuis le début des années 2000 et désormais, on trouve des bars à jus un peu partout. Le smoothie ou frappé aux fruits est une boisson réalisée à partir de fruits frais (et naturels) mixés au blender. Pleine de vitamines, de calcium et de fibres, elle se veut très onctueuse (smooth en anglais), veloutée et très rafraîchissante.…