Du magnésium pour un équilibre alimentaire et un bien-être de tous les jours

Le magnésium est un macro-élément essentiel à notre santé. Surtout connu pour ses vertus antistress, consommer des aliments avec du magnésium sert au bon fonctionnement de notre organisme. Les bienfaits du magnésium : Agissant sur l’équilibre nerveux, il calme la nervosité et l’anxiété. Ainsi, il vous permet de vous endormir plus rapidement et vous assure un bon sommeil. De plus, il aide à la fixation du calcium, également nécessaire à notre santé.…

Sport, régime, crème, comment maigrir des fesses ?

Souvent les femmes se trouvent trop grosses, mais c’est normal, le culte de la minceur est exacerbé partout sur nos écrans de télévision: les femmes vues dans les publicités françaises sont toutes filiformes et arborent des lignes parfaites. Le plus gros complexe des femmes, nous le savons toutes, reste encore les fesses. Alors comment réussir à maigrir de cette partie du corps? Pour perdre des fesses, il faut tout d’abord diminuer sa masse graisseuse et renforcer sa masse musculaire.…