Reprendre le sport après la naissance de Bébé

Certes, la naissance de Bébé est un moment merveilleux dans la vie de chaque femme, mais après ces 9 mois de grossesse pendant lesquels vous avez dû faire attention aux moindres de vos gestes et la venue du petit qui a transformé votre corps, vous n’avez qu’une envie : reprendre une activité physique. La rééducation périnéale souvent négligée L’accouchement peut fragiliser et distendre le périnée (ensemble de muscles soutenant les organes génitaux).…